Wie ich schon unter Warum Hypnobirthing beschrieben habe, ist es mir eine Herzensangelegenheit, dass du und dein Geburtsbegleiter gut vorbereitet, zuversichtlich, angstfrei, ruhig und entspannt der Geburt eures Babys entgegensehen könnt.
Damit wir gemeinsam dieses Ziel erreichen, bietet das Konzept der HypnoBirthing Gesellschaft Europa mit der Methode nach Marie F. Mongan die perfekte Grundlage.
Die konkreten Kursinhalte sind:
Geburt als natürliche und normale physiologische Funktion des gesunden weiblichen Körpers und ihre Geschichte.
Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom und seine Auflösung als Grundprinzip einer angenehmen Geburt.
Die Grundtechniken der Entspannung und geeignete Entspannungspositionen.
Wie Hypnose und tiefe Entspannung positive Geburtsresultate hervorbringen.
Entspannungsübungen und Atemtechniken – die Ruheatmung, die Wellenatmung und die Geburtsatmung.
Sich in sein Baby verlieben und eine Eltern-Kind-Bindung aufbauen.
Die Verantwortung von Eltern im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt - Eltern werden und Eltern sein.
Sich über Geburtswünsche bewusst werden und diese formulieren.
Den geeigneten Geburtsort und Geburtsbegleiter wählen und finden.
Eine gelungene Kommunikation vor und während der Geburt mit der Hebamme und dem Krankenhauspersonal.
Blockierende Gedanken und Gefühle ablegen – sich von Angst befreien.
Der Aufbau der Gebärmutter und wie sie optimal arbeitet.
Die Geburt und ihre Phasen.
Geburtspositionen und ihre jeweiligen Vorteile.
Was tun, wenn Umstände eintreten, die medizinische Aufmerksamkeit erfordern?
Wissenswertes für die Zeit nach der Geburt.
